面木サロン、体力測定でした!

令和元年8月22日(木)面木公民館にて面木サロンが行われました。
今月は、熊本地域広域支援センターより体力測定の支援がありました。
最近の暑さで体力低下を感じられる方がちらほらといらっしゃいましたが、
みなさま難なく測定項目をクリアされました~!
また、タオルを使っての簡単・自宅でできるトレーニングを教えていただきました。
次回の体力測定に向けて今後も運動を継続して体力増進を目指していきましょう。
来月は9月26日(木)です。ご参加お待ちしています。

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