船津元気くらぶ始まりました!

平成30年6月6日(水)に熊本市が進めている運動特化型のサロン!くまもと元気くらぶの「船津元気くらぶ」が立ち上がりました!
高知市で作られた介護予防に効果があると認められた体操で、おもりを使った筋力運動の体操をDVDの動画を見ながら出来る体操を取り入れたサロンです!
立ち上げ支援事業者のリバーサイド熊本と地域密着リハビリテーションセンターの聖ヶ塔病院と連携しながら、サロンの支援に係らせて頂いております。

初回は、自己紹介と目標設定・体力測定の方を行いました。
住民主体でDVDの映像を見ながら、楽しく頑張っておられました!
ただ今15名の方が参加されています!
毎週水曜日に河内のまちづくりセンターの三階の会議室ほうで14時から開催しております!
皆様のご参加・ご見学をお待ちしております!

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