「生涯現役 かわちんモン!」第6クール 開始です

平成28年は大変お世話になりました。平成29年もどうぞよろしくお願い致します。
さて、平成29年の1月9日(成人の日)から河内校区健康づくり事業「生涯現役 かわちんモン!」の第6クールが開始となりました。
第6クールから再開という形でご参加頂く方が2名、今回からの新規開始となる方が1名参加されます。多くの方にご参加頂けることを大変嬉しく思います。第6クールではコグニサイズ(認知症予防運動)の積極的取り入れ、バランスチェックの継続、体幹強化を盛り込んであります。今クールのメインテーマは「自分の身体への気づき」ということで、客観的に自身の身体を分析して頂ける内容となっております。自分の身体って、知っているようで知らないことが沢山ありませんか?身体との向き合い方を知る貴重な機会になればと考えています!沢山のご参加、お待ちしております!!
河内校区健康づくり事業「生涯現役かわちんモン!」第6クール:1/9~3/13は随時参加を受け付けております。お気軽に下記へお問い合わせ下さい。仲良く、楽しく、和気あいあいと!!皆、まっとるけんねー!!

<  参  加 >  対象制限なし!健康でいたい方はどなたでも!
< 内 容 >  健康運動(筋力強化、ストレッチ、リラクゼーションなど)、
◇◇専門トレーナーが指導・アドバイス◇◇
※健康チェック、各種相談、講義なども併せて実施】
< 開 催 日 時 > 毎週 月曜日(※変更の場合もあるため要確認)
午前の部:10:00 ~ 11:30 (定員:15名 まで)
午後の部:14:30 ~ 16:00 (定員:15名 まで)
< 開 催 期 間 > 1クール/10回程度の開催 (期間は概ね3ヵ月)
<  場  所  > コミュニティテラス 蒼ノイエ(熊本市西区河内白浜953-4)
<会 費・準備物> 参加費:1,000円(税込)、室内靴、タオル、飲み物 など

問合せ先:熊本市高齢者支援センター ささえりあ金峰  ℡:096-277-2588
担当:花園・伊藤

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