河内校区健康づくり事業「生涯現役かわちんモン!」よりお知らせ

平成27年9月より開催中の河内校区健康づくり事業「生涯現役かわちんモン!」が「市政だより」に紹介されました(9月号、こちら西区です ページに記載)。
河内校区の元気や健康を支えたいとの思いから始めた健康づくり事業が、「市政だより」に広報頂いたことは、この上なく喜ばしい限りです。
河内校区健康づくり事業「生涯現役かわちんモン!」の活動内容について、ご存知の方もいらっしゃると思いますが再度お知らせ致します。

参加対象

制限なし!健康でいたい方はどなたでも!

内容

健康運動(筋力強化、ストレッチ、リラクゼーションなど)、
◇◇専門トレーナーが指導・アドバイス◇◇
※健康チェック、各種相談、講義なども併せて実施】

開催日時

毎週月曜日(※変更の場合もあるため要確認)
午前の部:10:00~11:30(定員:15名まで)
午後の部:14:30~16:00(定員:15名まで)

開催期間

1クール/10回程度の開催(期間は概ね3ヵ月)
場所コミュニティテラス蒼ノイエ(熊本市西区河内白浜953-4)

会費・準備物

参加費(1クール:10回分):1,000円(税込)、室内靴、タオル、飲み物など

問合せ先

熊本市高齢者支援センターささえりあ金峰℡:096-277-2588
担当:伊藤・花園

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