今週も元気に船津元気くらぶ!

平成30年9月5日(水)河内まちづくりセンターで今週も船津元気くらぶが行われていましたよ!
『いきいき百歳体操』を気合十分で取り組まれている姿をみて参加者の皆様がいつまでも健康で元気に過ごしたい!という思いが溢れているようでした!また準備から進行までこなされとても積極的ですね!そして、今回は九州看護福祉大学の生徒さんより認知症についての発表もありました。説明を受けた参加者の皆様は「新聞を音読する」「デパートを散歩して新しい発見を探す」「日常の中で認知症予防を心がける」とセルフケアに意欲的でしたよ!運動を習慣にする事で気持ちにも前向きな変化が見られているように感じます。来週も元気に船津元気くらぶで運動しましょう!