「生涯現役 かわちんモン!」第7クール最終日!

河内校区健康づくり事業「生涯現役 かわちんモン!」の第7クールもいよいよ最終日。最終日は体力測定と講和、食事会を毎回開催しています!今回は地域リハビリテーション広域支援センターにも協力を依頼し、握力や5メートル歩行等の数値を測定しています。講和の時間では健康運動指導士より、自身で取り組む運動について目標設定のポイントやどんな風に取り組んでいくべきか、といったお話をして頂きました。
体力測定・講和の終了後は待ちに待った食事会。てんすい倶楽部の管理栄養士に依頼をしたお弁当は毎回大変好評です!参加者の方に感想をお伺いしましたが、「ここに笑いにくるのが唯一の楽しみ」、「楽しく笑いながら運動ができるいい場所」などの嬉しいお言葉が返ってきました!第7クールも無事に終了し一安心!
河内区健康づくり事業「生涯現役かわちんモン!」第8クールは7/10(月)からの開催を予定しています!気軽にお問い合わせ・お申込み下さい!