10月20日(火)大多尾公民館で大多尾三和会が開催されました
今回は10回目の開催となり、17名の方の参加がありました
まず、血圧を測定して体調の確認をさせて頂きました
その後、これからの時期猛威を振るうインフルエンザについてのお話しをさせて頂きました
数名の方はインフルエンザの予防接種の予約をされており、また、「もう接種をしました」という方もいらっしゃいました
これからの時期、それぞれの皆さんが感染予防法を身に付けて頂ければと思います
頭を使った後は、聖ヶ塔病院の理学療法士より、「家でできる簡単体操」を皆さんと行いました
約1時間かけて全身の日頃使わない筋肉や関節をゆっくり動かし、リラックス感を持って頂けたのではないでしょうか
是非、自宅でも今日習っ体操を継続して頂き、元気な状態を維持して頂きたいと思います
最後の茶話会では、聖ヶ塔病院の職員の方にも参加して頂き、皆さんといろいろなおしゃべりができました
参加者の方から「茶話会の時間がもう少しあったらなあ」というお声も聞かれ、皆さんと積もり積もったお話しができた事をうれしく思いました
また、来月も楽しみにして大多尾公民館に伺いたいです
