★聖ヶ塔病院 屋外ウォーキング2013「地域を歩こう!」 

月20日(土)聖ヶ塔病院主催による屋外ウォーキング2013「地域を歩こう!」が行われました

参加者は14名聖ヶ塔病院周辺にお住まいの方や、聖ヶ塔病院の通所リハビリを利用されている方々などが参加されました。

 

 

当日の天候は雨…いや!ギリギリ曇り!ということで、ウォーキングは決行されました

 

ウォーキングを始める前に西嶋理学療法士より、ウオーキングの効果や正しい歩き方などについての説明がありました

 

 

 

 

 

 

 

これでウォーキングの準備は!…ではなく、キチンと準備体操でウォーミングアップ  けがをしないように念入りに体を温めます

 

そして、いよいよウォーキングの開始です

腕を振って、足を上げて、ワン・ツー・ワン・ツー

天気の関係でかすんでいたのが残念でしたが、河内の風景を望み、約1キロの道のりを皆さんとおしゃべりしながら楽しく歩きました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しい時間はあっという間!ゴールした後は、健康チェックをして終了♪

 

 

 

 

 

参加した方々は「もっと長く歩いても良かったね♪」「気持ち良かった~♪」などウォーキングの感想を話されていました

地域の方と一緒に健康づくりを行う  とても素晴らしい行事でした

 

 

 

 

 

塩屋地区「かたろう会」に行ってきました♪

平成25年3月27日塩屋地区のサロン「かたろう会」に参加しました

このサロンはJAとボランティアの方々が中心になり活動されています。当日は60名の参加がありました

 

 

 

 

 

 

まず、兜作りが行われました 皆さん、ボランティアの方々に手伝ってもらい、楽しんで作っていらっしゃいました

すごく良いものができあがりました 世界で一つだけしかない兜です。ひ孫さんにあげるといわれる方もいしゃっいましたよ

 

 

 

 

 

 

 

それから、大道芸 明日香会 田上松子氏の体験談のお話がありました

ご主人を必死で看病された体験談を…。田上氏は、ご主人を介護される中で家族の思いを主治医につたえられたようです。いろいろなやり取りをしながら、ご主人の看取りをされたようでした。思いを伝えることは大切なようですね

 

 

また、私達ささえりあ金峰は、健康体操などを皆さんと一緒に行いました。身体を動かすと気持ち良いですね…

 

 

その後は、地域ボランティアの方々からのアトラクションでした。素敵な衣装に軽快な踊り、みなさん芸達者な方がたくさん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アトラクションの後は、おいしいお弁当をいただきました  ほとんどが、ボランティアの方々の手作りだそうで、とっても美味しかったです

 

最後に、3月と4月生まれの方のお誕生祝いがありました

皆さん、いつまでもお元気でお過ごしください(^0^)/

 

 

 

 

河内町東門寺の「嫁姑の会」に行ってきました♪

平成24年3月13日、「嫁・姑の会」がありました

この会は年に1回開催されている会で、なんと50年前から行われている会で、今回は、50名近くの方が集まられました。家庭の中で嫁と姑の仲が良いのは鬼に金棒、家庭円満の秘訣です。さすが、東門寺の皆様の関係は、奥が深いですね

 

 

 

 

 

 

今回は西消防署河内出張所の隊員の方が来られ災害時の対応などについて説明がありました    備えあれば憂いなしです

いざという時に備えてしっかり準備しておきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

また、ささえりあ金峰には、皆様からのご要望で「加齢に伴う目と耳の変化」について知りたいというご相談があり、西区役所の行政医である藤井可医師、高城保健師さんにきていただき講師としてご説明していただきました

加齢によって色も変化してみえるそうです。 特に黄色と白色の堺がみえにくくなるそうです  加齢だけでなく病気からの影響もあるので症状がある場合は早めの検診が大切ということでした

 

また、高齢者に多い感音性難聴は補聴器で増幅しても、明瞭度(歪み・ぼやけ)を補正することはできず、言葉の弁別は難しいそうです。なるほど、高齢者の方が補聴器を購入されてなかなか使わないことがあるのはそういうことかと、納得できました。芸達者な方がたくさんおられ、楽しまれていました