令和元年7月5日（金）野出公民館にて野出銀杏会が行われました。
リバーサイド熊本居宅介護支援事業所にもご参加いただき”熱中症対策”の
ひとつにある水分補給についてクイズ形式で楽しく予防法を教えていただきました。
またその他、コグニサイズ・レクリエーション（ボールでホッケーゲーム）もしました。
コグニサイズでは「難しか！」と途中でやめられる参加者の姿も…^_^;
今回も笑いながら楽しく介護予防が行えたようです！
次回は8月5日（月）の開催となります。ご参加お待ちしております。
令和元年６月２８日（金）に大将陣第３区公民館にてわきゃもん会が開催されました。
こちらのサロンでも体操は「いきいき百歳体操」をメインに筋力スロートレーニングが行われています。
また今月は聖ヶ塔病院の作業療法士の方をゲストにお招きし、”呼吸で健康に”をテーマに
深呼吸について学びました。常日頃無意識に行っている呼吸を意識して正しく行うことで
健康への第一歩となるようです。参加者の皆さんも真剣に深呼吸に取り組まれていました。
次回のわきゃもん会は令和元年７月２６日（金）の開催予定です。
ご参加をお待ちしております。
令和元年6月27日（木）面木公民館で面木サロンが元気に開催されました。
今回はリバーサイド熊本の管理栄養士の永守様にお越しいただき
パッククッキングを教えて頂きました。
パッククッキングとは袋調理法で1つの鍋で一度に数種類調理ができたり
袋の中で調理する為うまみが凝縮され栄養を逃がさないなどなど多くのメリットがある様です。
この方法は災害時にも活用できそうですね。
実践メニューとしては
★蒸しパン（野菜ジュースとホットケーキミックス）
★リンゴのコンポート（りんごと砂糖）
でした。短時間で美味しく出来上がり驚かれていました。
また災害時備蓄食のアルファ米の紹介には「初めて見た」「知らなかった」など
新発見が多かったようでパッククッキング大好評でした。
次回は最近増えているおれおれ詐欺・悪徳商法についてのお話です。
面木公民館で7月25日（木）にお待ちしています
令和元年6月20日（木）大多尾公民館にて
今月も元気に大多尾三和会が開催され、広域リハによる体力測定が行われました。
今年度初めての測定でした。前回の結果と比べどんな変化が出たのか楽しみですね。
測定の後は、コグニサイズや茶話会などで時間まで楽しんでおられました。
今月も大多尾三和会の皆様は元気いっぱいに介護予防に励んでおられました★
次回は7月23日（火）予定です。
令和元年6月12日(水)河内グラウンドにて芳野校区老人クラブ連合会主催でグランドゴルフ大会が行われました。
ささえりあ金峰は救護支援で参加させていただいています。
当日は芳野校区老人クラブ連合会の参加者及び関係者の皆様併せて約90名程で
天候にも恵まれ熱中症が心配されましたが各自対策されグランドゴルフを楽しんでおられました。
暑さの中、楽しそうに体を動かす地域の皆さまはとても輝いていました。
ささえりあ金峰も地域の皆様と交流を図る良い機会となり、今後も地域の皆様に貢献できる様努めてまいります。
元気に100歳体操を行いました(^^)/
がんばった後にはお楽しみが待っています♪
今回、初めて「綾小路きみまろ」の爆笑ライブを
皆で鑑賞しました（*^_^*）
鑑賞会場（蒼ノイエ1階）は腹筋が痛くなるくらい大爆笑の渦に包まれ、
30分で相当な腹筋と表情のトレーニングになりましたね☆★☆
また来週も「100歳体操」頑張りましょう！！
「やるばい！！(@^^)ｂ」
令和元年5月26日（日）芳野校区スポーツ大会が開催されました！！
8時30分、幅広い世代から500名が芳野中学校グランドに集結し、盛大に開会式が行われました。
力強い選手宣誓の後、芳野中学校・芳野小学校の体育館とグランド、芳野コミュニティセンターと
5か所に設けられた各試合場へ向かいましたヽ(^。^)ノ
ビーチバレーボール、グランドゴルフ、囲碁ボールと3種目行われていましたが、
どこの会場を見ても白熱したプレーの連続で、笑顔で和気あいあいと、日頃の本領を発揮されていました。
(^o^)
気温も30度を超える夏日、暑さが心配されましたが、15時30分に熱い戦いは幕を閉じました。
選手の皆様、役員の皆様、応援して下さった皆様！！
今日は大変お疲れ様でした(*^_^*)
令和元年5月25日（土）白浜にある蒼ノイエにて
カフェ蒼ノイエ（認知症カフェ）が開催されました。
地域にお住まいのご高齢の方から子どもたちまで幅広い年代の方がご参加くださいました。
「焼き加減が難しい」「甘くておいしい」「トッピングが楽しい」など感想がありましたが
調理や飲食を通し世代間交流、地域交流が図れた良い機会となりました。
認知症を理解し認知症の方やその家族の支援を目的とする認知症カフェは来月も開催予定です。
どなたでも参加可能ですのでお気軽にお越しください。
令和元年6月22日（土）蒼ノイエにてお待ちしております。
令和元年5月23日（木）面木公民館で面木サロンが
令和になって初めて開催されましたよ！
いきいき百歳体操、継続して頑張ってます！
後半になると参加者の皆様の笑顔が無くなる・・・
くらい真剣に取り組まれてます！
その他にも、コグニサイズや熱中症の広報を行っています。
今月も沢山笑って楽しく介護予防に取り組まれたようです。
毎月開催されてます！次回は令和元年6月27日です。
平成31年4月27日（土）に
白浜にある蒼ノイエでカフェ蒼ノイエが行われました。
今月は「消しゴムはんこでオリジナルエコバッグを作ろう！」をテーマに
世界に一つだけのバッグを制作されました。
皆様、思い思いにデザインされ、何を入れようかなんて談笑されたり
お気に入りのバッグができた事でしょうね★
老若男女と地域の方々に沢山お越しいただきありがとうございました。
次回のカフェ蒼ノイエは5月25日（土）です。
ご参加お待ちしております！
