運動教室 始動しまーす(^_^)b(はなぞのケアセンター 通所介護)

皆様!お待たせしました!!(^O^)
はなぞのはつらつ運動教室、第4クール目が始まりました♪
五月晴れのいいお天気に恵まれた爽やかな日曜日♪地域での運動会が重なり、お忙しい中ご参加いただきました。有難うございます。

本日は女性ばかりということもあり、前半はオリエンテーションも含め「美容と健康」について実践を交えた自分磨きプチ講座を開催♥
笑いあり、リラックスしながら体感して頂きました。

後半はメインエクササイズ「楽しく身体を動かそう」という事で「星降る街角・筋力up編」を皆で歌って踊って体を動かし、脚の筋力トレーニングを行いました。
最後の決めポーズもバッチリで「今日は楽しかった~♪」と身も心も軽くなったご様子でした。
b(*^^)bバキューン!!

次回、6月17日(日)10:00~
ご参加、お待ちしてまーす!

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