天気予報は「晴れ☀」だったのですが、はなぞの地域は朝から「雨☂」が降りビックリ!!(@_@;)
そんな中、今日も「はなぞのはつらつ運動教室」を開催致しました(^^)/
皆様が到着される頃にはすっかり雨も止み、青空が広がりました♪
今回は、平成30年度の締めくくりという事で「一年を振り返って」をテーマに運動してみました。
さぁ!それでは、昨年からどんな動きを行ったか思い出してみましょう!!そして、おさらいを(^艸^)
「右、左、右、左、、、上、下、上、下、、、開く、閉じる、開く、閉じる、、、『やぁーーーーー!!!』」
頭と体を屈指し、全身運動を行った事で、心も身体もポカポカしてきましたね♡
「一年間、皆勤賞で来ましたよ!」「一年間、楽しかった~」「ここの玄関を出ると、直ぐに忘れちゃうのよね~」「気持ち良かった♡」などのお声をいただきました。
毎日の運動が未来の身体を作ります。毎日行う事が大切なポイントです。
運動習慣を身に付け、いつまでもお若く美しく♥
一年間お疲れ様でした\(^o^)/またお会いしましょう♬